Բանանի կեղևը կարող է շատ օգտակար լինել, չնայած նրան, որ այն անհնար է ծամել, այն չափազանց կոշտ է և ոչ համեղ։ Այս մասին հայտնել է Planet Today-ը։
Կեղևը անհրաժեշտ է մկանների աշխատանքի համար, այդ թվում՝ սրտի, և ոտքերի սպազմից խուսափելու համար։ Այս պարունակում է A և B խմբի վիտամինների հարուստ տեսականի է պարունակում։
Շատերը սովորել են ուտել բանանի կեղևը՝ այն նախապես մանրացնելով կամ ջերմային մշակման ենթարկելով։ Օրինակ, պատրաստում են բնական սմուզիներ՝ պտուղը կեղևի հետ միասին մանրացնելով կամ ամբողջությամբ եփելով, որպեսզի փափկի:
