Առողջապահություն
-
70Կարո՞ղ է բնությունը խթանել ձեր բարեկեցությունը
Գաղափարը, որ բնության գրկում ժամանակ անցկացնելը կարող է օգտակար լինել մեր առողջության համար, մեծ տարածում է գտել` asvwum 1 NutritionFacts.org-ում: Բայց կա՞...
-
77
Բույսերի ուժը. Կարո՞ղ է դիետան օգնել վերացնել աուտոիմուն հիվանդությունները
Աճող բազմաթիվ ապացույցներ ցույց են տալիս, որ դիետիկ միջամտությունները, հատկապես նրանք, որոնք կենտրոնացած են բուսական ծագման մթերքների վրա, կարող են զգալի ներուժ...
-
58
Բուսակերություն, B12 և կաթվածի պարադոքս
Վերջին հետազոտությունները բանավեճ են առաջացրել բուսակերների սննդակարգի, վիտամին B12-ի մակարդակի և ինսուլտի ռիսկի միջև փոխհարաբերությունների վերաբերյալ: Թեև բուսակերների դիետաները հաճախ գովաբանվում են...
-
74
Արդյո՞ք անվտանգ է ալյումինե փայլաթիթեղի, շշերի և կաթսաների օգտագործումը
Ալյումինե խոհանոցային պարագաների անվտանգությունը տասնամյակներ շարունակ եղել է քննարկման առարկա, և դեռևս լիովին պարզաբանված չէ: Վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ալյումինե...
-
58
Արդյո՞ք ջուր խմելը ազդում է մեր մակերիկամային հորմոնների վրա
Ջուր խմելը կարող է լինել ապահով, պարզ և արդյունավետ միջոց՝ ուշագնացությունը կանխելու համար։ Մի քանի բաժակ ջուր խմելուց (մարմնի քաշի 12 մլ/կգ)...
-
86
Կանոնավոր կերպով կծու համեմունքներ օգտագործելու օգտակարությունը
Կծու համեմունքների կանոնավոր օգտագործումը կարող է նպաստել առողջության ընդհանուր բարելավմանը: Կծու համեմունքները տարիներ շարունակ կիրառվել են արևելյան մշակույթներում: Healthy food team-ը` ներկայացրել...
-
214
Երաժշտությունը կարող է օգնել ավելի հեշտ վերականգնվել վիրահատությունից հետո
Հանրաճանաչ մեղեդիները, սահուն ջեմերը և բարձր ռիթմերը կարող են օգնել մարդկանց ավելի լավ վերականգնվել վիրահատությունից հետո՝ ավելի քիչ ցավազրկողներով, գրում է UPI-ն:...
-
84
4 օգտակար ձավարեղեն
Հնդկաձավարը կարելի է փոխարինել որոշ ձավարեղեններով, որոնք ունեն բարձր սննդային արժեք եւ համարվում են առողջության համար օգտակար։ Դրանց թվում են՝ Կորեկաձավար Gazeta.Ru-ի...
-
97
Ինչի՞ մասին կարող է վկայել լսողության վատացումը
Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը կարող է քայքայել ականջների արյունատար անոթների պատերը՝ ծանրացնելով լսողությունը։ Այս մասին Daily Mail պարբերականին պատմել է բրիտանացի...
-
96
Ինչո՞վ է օգտակար նուռը
Նուռն իր անունը ստացել է թանկարժեք նռնաքարի նմանության համար: Նռնենին օգտակար է իր ամեն մի մասնիկով: Որպես դեղաբույս են ծառայում նռնենու պտուղները,...
-
93
Ամեն օր ավոկադո ուտելու 20 պատճառ
Կասկած չկա, որ ավոկադոն մոլորակի ամենաօգտակար մրգերից է։ Այն սննդարար նյութերի իսկական պահեստ է։ Բացի դրանից, այս միրգն այնքան ունիվերսալ է, որ...
-
104
Որքա՞ն է անհրաժեշտ քնել առողջ լինելու համար
Ամեն օր մեծ քանակությամբ գործեր են ծանրանում մեզ վրա, և այնքան քիչ ժամանակ է մնում հանգստանալու համար: Ակտիվ կյանքը ստիպում է վաղ...
-
79
Ի՞նչ օգտակար հատկություններ ունի բրինձը
Ամենաշատ օգտակար նյութերը պարունակվում են չհղկված բրինձի մեջ։ Այս մասին «Մոսկվա 24»-ի հետ զրույցում ասել է սննդաբան, բժշկական գիտությունների թեկնածու Յուլիա Չեխոնինան։...
-
105
Ի՞նչ օգտակար հատկություններ ունի սագախոտը
Սագախոտ (քինոա) կոչվող հացահատիկը B խմբի բազմաթիվ վիտամիններ է պարունակում: Բացի դրանից, այս հացահատիկը կարող է միաժամանակ հարստացնել սննդակարգը սպիտակուցներով և բջջանյութով:...
-
76
Երեխաների քմահաճությունն ուտելիքի հարցում գենետիկ գիծ է. գիտնականներ
Երեխային համոզելու փորձերը, որ ուտի այն, ինչը չի ցանկանում, կարող են ապարդյուն լինել։ Արցունքներ, հիստերիկա. շատ ծնողների այս զգացողությունը շատ լավ է...
