Առողջապահություն
-
1.2KՈ՞ր դիրքով քնելն է օգտակար
Ձախ կողմում քնելը օգտակար է ստամոքսի և աղիքների համար, ասում է սննդաբան Ալի Ռամադանը։ Նրա կարծիքը մեջբերում է Huffington Post-ը։ Մասնագետի խոսքով՝...
-
1.2K
Արդյո՞ք սոխի և սխտորի գործածությունի կանխում է հիվանդությունների զարգացումը
Սոխի և սխտորի օգտագործումը վարակների կանխարգելման կամ բուժման համար անիմաստ է, քանի որ սննդամթերքի այդ տեսակների հակաբակտերիալ և հակավիրուսային հատկություններն ապացուցված չեն:...
-
1.4K
Ինչպե՞ս կարելի է ճիշտ համադրել սնունդն ու ալկոհոլը
Ալկոհոլի գործածության դեպքում սեղանին խորտիկների առկայությունը սկզբունքորեն կարևոր է։ Այս մասին ասել է հոգեբույժ-նարկոլոգ Վալենտին Սկրյաբինը՝ անդրադառնալով ալկոհոլի և սննդի ճիշտ համադրությանը։...
-
1.4KԴիետոլոգը բացատրել է սթրեսից հետո շոկոլադի հանդեպ բուռն ցանկությունների պատճառը
Շոկոլադը կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ և բարելավել ձեր տրամադրությունը, բայց դա կարող է վնասակար լինել սթրեսի ժամանակ , ասում է դիետոլոգ...
-
1.1K
Գեղարքունիքում հունիս ամսին ծնվել է 76 երեխա
Գեղարքունիքի մարզի բուժհաստատություններում հունիս ամսին ծնվել է 76 երեխա՝ 39 տղա եւ 36 աղջիկ։ Այա մասին հայտնել է Գեղարքունիքի մարզպետի աշխատակազմի առողջապահության...
-
1.1K
Կատարյալ նախաճաշի համար ըմպելիքներ
Սննդաբան Քրիստինա Պլոտնիկովան նախաճաշի համար իդեալական ըմպելիքներ է անվանել կեֆիրն ու կանաչ թեյը։ Օրգանիզմը տոնուսավորելու և մարսողության գործընթացը սկսելու համար մասնագետը խորհուրդ...
-
921
Բժիշկը նշել է ամեն օր ճաշին ապուր ուտելու անհրաժեշտությունը
Սննդաբան և էնդոկրինոլոգ Վիկտոր Ժիլյաևը պատմել է, թե արդյոք ճաշին պետք է պարբերաբար տաք ապուրներ ուտել։ Բժշկի խոսքով՝ շատերը կարծում են, որ...
-
916
Ամառվա համար անսովոր զովացուցիչ ըմպելիքներ
Lots of Salmon ծառայության գլխավոր տեխնոլոգ Լյուդմիլա Ռումյանցևան սառը սուրճն ու տնական ցիտրուսային լիմոնադներն անվանել է շոգին լավագույն զովացուցիչ ըմպելիքները: Սառը թեյ...
-
945
Բժիշկը խոսել է կծու ուտեստների անսպասելի օգուտների մասին
Կծու պղպեղը, ավելի ճիշտ՝ դրանում պարունակվող կապսաիցինը, նվազեցնում է քաղցի հորմոնի մակարդակը և օգնում նիհարել, ասել է սպորտային բժիշկ և առողջ ապրելակերպի...
-
905
Բժիշկը նյարդային համակարգի ամրապնդման միջոցներ է նշել
Նյարդաբան Ալմիրա Գիմրանովան կոչ է արել լյարդ և ձուկ ուտել՝ նյարդային համակարգի ամրապնդման համար։ Վերականգնողական նյարդաբանության կլինիկայի գլխավոր բժիշկը նշել է նյարդերի...
-
814
Առողջության 5 խորհուրդ բոլոր նրանց համար, ովքեր աշխատում են տանից
Տանից աշխատելը ձեր ճկունությունը բարձրացնելու և գումար խնայելու հիանալի միջոց է: Այս ասելով, կարող է դժվար լինել լավ առողջություն պահպանելը, եթե դուք...
-
774
Առավոտյան մարմնամարզության 4 առավելությունները և ինչպես ստեղծել առողջ ռեժիմ
Առավոտյան մարմնամարզությունը կարող է բարձրացնել ձեր էներգիայի մակարդակը՝ զսպելով անտարբերության և քնկոտության զգացումը: Պարզվել է, որ կանոնավոր ֆիզիկական գործունեությանը մասնակցելով՝ մշտական հոգնածությամբ...
-
633
Բիզնես սկսելու 5 զարմանալի եղանակները կարող են ազդել ձեր առողջության վրա
Այո, բիզնես սկսելը կարող է ստիպել ձեզ ավելի քիչ հոգ տանել ձեր առողջության մասին, և եթե զգույշ չլինեք, երկարաժամկետ հեռանկարում կարող եք...
-
694
Բժշկական սնկերի 6 տեսակներ և դրանց առողջական օգուտները
Սնկերն ունեն բժշկության լայն կիրառություն և առողջարար օգուտներ, որոնք գալիս են հին ժամանակներից: Վերջին տարիներին, քանի որ ամբողջական սնունդը դառնում է հիմնական,...
-
691
Որո՞նք են կանեփի առողջարար հատկությունները
Կան ապացույցներ, որոնք հաստատում են կանեփի առողջության օգուտները: Դրանք ներառում են հետևյալը. 1. Այն կարող է օգնել նվազեցնել անհանգստության, դեպրեսիայի և PTSD...
