Առողջապահություն
-
100Ինչպես է սթրեսն անդրադառնում աչքերի առողջության վրա
Սթրեսի պայմաններում օրգանիզմում բարձրանում է ընդհանուր բորբոքումների մակարդակը, ինչն էլ խթան է հանդիսանում չոր աչքի համախտանիշի՝ արտասուքի որակի ու քանակի նվազման հետևանքով...
-
75
Որ դեպքում նախաճաշը չի հանգեցնի քաշի ավելացման
Չնախաճաշելը կամ նախաճաշին սպիտակուցներով հարուստ մթերք չուտելը բարձրացնում է քաշի ավելացման հավանականությունը, հայտնում է Ռոսպոտրեբնադզորը։ Հրապարակման համաձայն՝ նախաճաշին կրուասաններ ու այլ թխուկներ...
-
111
Ի՞նչ վիտամիններ ու հանքանյութեր են հարկավոր կանանց
Կանանց համար շատ կարևոր է սննդի կամ բժշկի կողմից նշանակված հավելումների միջոցով բավարար քանակությամբ երկաթ և կալցիում ստանալը: Այս մասին aif.ru-ի հետ...
-
117
Պանիրը, գինին և գառան միսը օգնում են նվազեցնել դեմենցիայի ռիսկը
Հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Journal of Alzheimer’s Disease-ում, ցույց է տվել, որ ամեն օր մեկ բաժակ կարմիր գինի խմելը, ինչպես նաև պանիր...
-
91
Ի՞նչ նյութեր է պարունակում նարնջի կեղեւը
Ֆլորիդայի համալսարանի գիտնականները բացահայտել են, որ նարնջի կեղևի մզվածքը սրտին վնասող միացություններ արտադրող աղիքային բակտերիաների ակտիվությունն արգելակող օգտակար ֆիտոքիմիկատներ է պարունակում: Հետազոտության...
-
94
Երկու ամիս բուսակերական դիետան կարող է բարելավել կյանքի որակը
Առողջ բուսակերների սննդակարգը բարելավել է կյանքի որակը, նվազեցրել հոգնածությունը և նվազեցրել սրտանոթային ռիսկը կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդ կանանց մոտ: Սա ցույց է տվել...
-
93
Ինչի՞ կարող է հանգեցնել ձկան յուղի մշտական օգտագործումը
Նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ձկան յուղի մշտական օգտագործումը կարող է ավելացնել սրտային հիվանդությունների եւ ինսուլտի հավանականությունը առողջ սիրտ ունեցող մարդկանց...
-
108
Որո՞նք են մղձավանջների պատճառները
Մղձավանջների հաճախակի բնույթ ստանալը կարող է հուշել աուտոիմունային հիվանդությունների, այդ թվում՝ գայլախտի զարգացման մասին: Այս եզրահանգմանն են եկել Քեմբրիջի համալսարանի և Լոնդոնի...
-
123
Օգտակար բուսայուղեր, որոնցով կարելի է փոխարինել ձիթապտղի յուղը
Կանոլայի, արևածաղկի և քնջութի յուղերը հարուստ են առողջ մոնոչհագեցած ճարպերով և հակաօքսիդանտներով: Բացի այդ, դրանք ունեն նաև հաճելի համ, ուստի հիանալի այլընտրանք...
-
100
Ձիթապտղի յուղի օգտագործումը նվազեցնում է տկարամտությունից մահվան վտանգը
Եթե ձիթապտղի յուղը կանոնավոր օգտագործվի, դա կկանխի դեմենցիայից՝ տկարամտությունից մահը: Նման եզրակացության են հանգել 90 հազար մարդու տվյալները վերջին 30 տարվա ընթացքում...
-
146
Որոնք են զարկերակային բարձր ճնշման մասին հուշող ախտանշանները
Զարկերակային գերճնշումը քրոնիկ հիվանդություն է, որը բնորոշվում է զարկերակային ճնշման մշտապես բարձր ցուցանիշներով (140/90 մմ/սս և ավելի)։ Մասնագետներն առանձնացնում են այս հիվանդության...
-
132
Ստացվել է ուղեղի մեկ խորանարդ միլիմետրի պատկերը (ֆոտո)
Հարվարդի համալսարանի եւ Google ընկերության գիտնականները ստացել են մարդու ուղեղի մեկ խորանարդ միլիմետրի պատկերը եւ այն տեղադրել բջջային ատլասում, որի վրա երեւում...
-
151
Ինչպես ճիշտ արթնանալ. 5 խորհուրդ
Առավոտը պետք սկսել ժպիտով: Ինչպես կարող եք մտածել ժպիտի մասին, եթե դժվարությամբ եք արթնանում, վաղ առավոտից ուժասպառ եք ու վատ տրամադրություն ունեք:...
-
162
Սև լոբին և ընկույզը երկարարացնում են կյանքը. Daily Mail
Երկարակեցությունը հետազոտող ամերիկացի գիտնական Դեն Բյութների համոզմամբ՝ ամեն օր սև լոբի և ընկույզ ուտելը նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների և շաքարախտի ռիսկը և...
-
119
Ի՞նչ է հարկավոր ուտել նախաճաշին
Մասնագետները հաճախ են նշում, որ նախաճաշն ամենակարևոր սնունդն է օրվա ընթացքում, ուստի այն պետք է բաղկացած լինի օգտակար ու սննդարար մթերքից: Նախաճաշն...
