Արքայախնձորը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումն ու նպաստել առողջ հյուսվածքների աճին:
Արքայախնձորը պարունակում է ակտիվ միացություն, որը կոչվում է բրոմելաին, որը շատ մարդիկ ընդունում են որպես սննդային հավելում, քանի որ դրա առողջապահական օգուտները նկատելի են :
Բրոմելինը կարող է օգնել նվազեցնել քթի բորբոքումը կամ սինուսիտը:
Արքայախնձորը պարունակում է մանգան, որն օրգանիզմն օգտագործում է ոսկորների և հյուսվածքների կառուցման համար:
Արքայախնձորի միջին կտորը պարունակում է հետևյալ սննդանյութերը.
42 կալորիա
11,02 գ
1,2 գ մանրաթել
92 մգ կալիում
40,2 մգ վիտամին C
11 մգ կալցիում
Մարդիկ կարող են վայելել թարմ արքայախնձորը մրգային աղցանների մեջ: Կարելի է նաև արքայախնձորը օգտագործել՝ արևադարձային սալսա պատրաստելու համար: Փորձեք սառեցված արքայախնձոր ավելացնել սմուզիներին: