Ինչպես գիտեք, գրեյպֆրուտը օրգանիզմի համար օգտակար վիտամինների և հանքանյութերի պահեստ է, սակայն պոմելոյի պտուղը մի քանի անգամ գերազանցում է այս թվերը։ Պոմելոյի պտուղի առավելությունն այն է, որ դրա պտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին C և եթերային յուղեր, որոնք օգնում են օրգանիզմին պաշտպանվել մրսածությունից և պայքարել վնասակար մանրէների ու վիրուսների դեմ, իսկ վիտամինների մեծ քանակության պատճառով խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն։ Միջուկը պարունակում է ասկորբինաթթու, եթերային յուղեր, հակաօքսիդանտներ, A և C վիտամիններ, ֆոսֆոր, կալիում, երկաթ, նատրիում, B խմբի վիտամիններ։
Պոմելոն շատ օգտակար հատկություններ ունի․ նորմալացնում է արյան ճնշումը, մաքրում է արյան անոթները, նորմալացնում է սրտի աշխատանքը, լանխում է ուռուցքների առաջացումը, նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, բարձրացնում է արդյունավետությունը և բարելավում տրամադրությունը, թեթևացնում է հոգնածությունը և բարելավում մարմնի տոնուսը, մարմնում քայքայում է սպիտակուցներն ու ճարպերը, կանխում է աթերոսկլերոզի առաջացում, օգնում է բրոնխիալ ասթմայի դեպքում, նվազեցնում է արյան մեջ շաքարի քանակը և բարձրացնում հեմոգլոբինը, բարձրացնում է ստամոքսի թթվայնությունը՝ արագացնելով մարսողական ֆերմենտների արտադրությունը։
Քանի որ պոմելոյի պտուղն ունի նման օգտակար հատկություններ և միևնույն ժամանակ ունի ցածր կալորիականություն (100 գ-ի համար 35 կկալ), ինչպես նաև նպաստում է ճարպերի և սպիտակուցների ակտիվ քայքայմանը և կատարելապես հագեցնում քաղցն ու ծարավը, այն պետք է լինի սննդակարգում: այն մարդկանցից, ովքեր ցանկանում են նիհարել, դա կօգնի ձեզ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Նաև պոմպելմուսի պտուղն օգտագործվում է նաև կոսմետոլոգիայում՝ պատրաստելով տարբեր դիմակներ, որոնք հիանալի խոնավեցնում և սնուցում են մաշկը։
Բայց միրգ ուտելիս պետք չէ շատ հեռու գնալ, քանի որ օգուտի փոխարեն կարող եք վնասել օրգանիզմին՝ աղիքային խանգարման տեսքով, քանի որ պոմելոն նաև լուծողական ազդեցություն ունի։ Բացի այդ, պոմելոն ուժեղ ալերգեն է, ուստի այս պտուղն ուտելիս չարաշահել պետք չէ։
Խանութում պոմելոյի միրգ ընտրելիս առաջին հերթին ուշադրություն դարձրեք կեղևին՝ այն պետք է լինի հարթ, փայլուն և մի փոքր փափուկ։ Հոտը կարող է պատմել մրգի հասունության մասին՝ որքան այն հարուստ լինի, այնքան ավելի հասուն և հյութալի կլինի պտուղը: Պամելան ևս մեկ առավելություն ունի մյուս ցիտրուսային մրգերի նկատմամբ, այն կարելի է երկար պահել սենյակային ջերմաստիճանում՝ մոտ մեկ ամիս, և նույնիսկ ավելի երկար՝ սառնարանում։ Բայց կեղևավորված միրգը խորհուրդ է տրվում տեղադրել սառնարանում, բայց ավելի լավ է անմիջապես ուտել, քանի որ այս ձևով այն նույնիսկ 3 օր չի մնա, կկորցնի իր համն ու տեսքը։
ԽՈՐՀՈւՐԴ Է ՏՐՎՈւՄ ԿԱՐԴԱԼ
