գիրանալ

Քաղցրի հանդեպ հանկարծակի հակումը ճնշելու պարզ միջոց է ջուր խմելը, հարցազրույցում ասել է էնդոկրինոլոգ Զուխրա Պավլովան, փոխանցում է «ՄեդիկՖորում»-ը։ Պավլովան բացատրել է, որ քաղցր բան ուտելու մեծ ցանկությունը, որպես կանոն, կապված է դրական հույզերի բացակայության հետ։ Քաղցրավենիքը (ինչպես նաև՝ յուղոտ մթերքները) խթանող ազդեցություն ունեն ուղեղի հաճույքի կենտրոնների վրա, և դրանց նկատմամբ հակումները կարող են աճել…

Սննդաբան Նատալյա Նեֆեդովան վեր է հանել թթվասերի օգտակարության մասին առասպելները և խոսել դրա թաքնված վնասի մասին։ Բժիշկը զգուշացրել է, որ թթվասերը շատ կալորիական է, ուստի այն չի կարելի համարել մայոնեզի առողջ այլընտրանք։ «Թթվասերը շատ յուղոտ մթերք է։ Կարևոր է հիշել, որ ճաշատեսակին թթվասեր ավելացնելը լրջորեն մեծացնում է դրա կալորիականությունը։ Հետևաբար, եթե դուք հաճախ և մեծ…