Սթրես
Արհեստական ինտելեկտը հետազոտում և օգնում է կենդանիներին
AI-ի միջոցով հնարավոր է հայտնաբերել ավելի բարդ հույզեր, ինչպիսիք են ուրախությունը, տխրությունը, վախը և այլն։ Սա կարող է օգնել կենդանիների խնամքի որակը բարելավելուն և նրանց ավելի լավ կյանքի պայմաններ ապահովելուն։
Սառը ջրի մեջ ընկղումը և առողջությունը. առասպելներ և իրականություն
Սառը ջրի մեջ ընկղումը (CWI) ժողովրդականություն է ձեռք բերում ինչպես մարզիկների, այնպես էլ առողջ ապրելակերպի հետևորդների շրջանում։ Վերջերս կատարված հետազոտությունը, որը հրապարակվել է PLOS ONE-ում և ամփոփվել ScienceDaily-ում, նպատակ ուներ պարզել՝ արդյոք CWI-ն իսկապես օգտակար է առողջության համար, թե ոչ։ Հետազոտողները վերլուծել են 11 ուսումնասիրությունների տվյալները՝ ներգրավելով ավելի քան 3000 մարդ։ Հետազոտությունը ցույց է տվել,…
Ինչպե՞ս է սթրեսը փոխում հիշողությունները և բացահայտում PTSD-ի բուժման հնարավորությունները
Սթրեսը էական ազդեցություն ունի այն բանի վրա, թե ինչպես է ուղեղը ծածկագրում և վերհիշում տհաճ հիշողությունները, ինչը լուրջ հետևանքներ ունի հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (PTSD) դեպքում։ The Hospital for Sick Children (SickKids) հիվանդանոցում իրականացված նոր հետազոտությունը բացահայտում է սթրեսի ազդեցությամբ հիշողությունների ընդհանրացման գործընթացը և մատնանշում միջամտություն, որը կարող է վերականգնել հիշողությունների համապատասխան հստակությունը և մեղմել PTSD-ի…
Ինչպես՞ է սթրեսն ազդում մաշկի վիճակի վրա
Սթրեսը սպանիչ ազդեցություն է ունենում ամբողջ օրգանիզմի վրա։ Մեր մաշկը բացառություն չէ։ Այն, հայելու նման, արտացոլում է բոլոր ներքին պրոցեսները, սթրեսն իր հետքն է թողնում մաշկի վրա, գրել է «МедикФорум»-ը։ Կոսմետոլոգ Տատյանա Եվստիգնեևան ավելի մանրամասն է ներկայացրել սթրեսի ազդեցության մեխանիզմները մաշկի վիճակի և արտաքին տեսքի վրա։ «Մեր կյանքում սթրեսի պակաս չկա։ Բայց ո՞վ մեզ չի…
Ինչպե՞ս է լվացվելն ազդում սթրեսի վրա
Լվացվելը կարող է մեղմացնող ազդեցություն ունենալ սթրեսային իրադարձությունների հոգեբանական հետևանքների վրա, ասվում է Social Psychological and Personality Science ամսագրում հրապարակված հետազոտության մեջ: Տորոնտոյի և Ամստերդամի Ազատ համալսարանի կողմից անցկացված հետազոտության շրջանակներում 1150 մարդ վախեցած կնոջ մասին տեսանյութ է դիտել, որը պատրաստվում է բանջի-ջամփինգի ատրակցիոնին, որից հետո հետազոտության մասնակիցները նաև ձեռքերը լվանալու, շրջան նկարելու և ձվեր…
Ընկույզը օրգանիզմի տոնուսի կարգավորման հզոր միջոց է
Ընկույզը հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով ու հանքանյութերով, որ կարելի է միայն այն ուտելով ստանալ բոլոր հնարավոր օգտակարը։ 100 գրամ ընկույզը պարունակում է 16 գրամ սպիտակուց, 60 գրամ ճարպ, 11 գրամ հանքանյութեր, 2 գրամ զոլա, 4 գրամ ջուր: Ընդամենը 100 գրամ ընկույզը պարունակում է 654 կիլոկալորիա: Բացի այդ այն պարունակում է վիտամիններ B1, PP, E, C,…
Վայրի բնությունը սթրեսի մեջ է
Բնապահպանական կազմակերպությունները հայտարարում են, որ երկարատև երաշտը լուրջ ազդեցություն է թողնում գետերի և վայրի բնության վրա: Քանի որ գետերն արդեն աղտոտման վտանգի տակ են, նրանք ասում են, որ վերահաս երաշտը սրում է իրավիճակը: Rivers Trust-ի տվյալներով ՝ կավիճային առուները, որոնցում բնակվում են այնպիսի հատուկենտ տեսակներ, ինչպիսիք են սաղմոնը, արքանաձկնիկը և ջրասուզակը, հատուկ մտահոգություն են առաջացնում:…
ԵԱՀԿ-ն և հայկական ուղին. ինչպե՞ս դուրս գալ ճգնաժամից
Օրվա կարևոր լուրն ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի շրջանակներում Հայաստանի և Ադրբեջանի ԱՆԳ նախարարների հանդիպումն էր։ Կարող ենք համարել, որ այս իրադարձությունը իրավիճակ է փոխում, քանի որ համանախագահները Ադրբեջանին դրել են շրջանակների մեջ և բերել Մինսկի խմբում բանակցելու։ Դա հույս է տալիս՝ մեր կողմին թույլ կտա ավելի բաց և համարձակ գտնվել ու դրսևորել թե՛ սեփական ժողովրդի առաջ,…
Սննդակարգ իմունիտետի համար
Իմուն համակարգը անհատական է յուրաքանչյուրի համար, այն լավ պահպանելու համար հանհրաժեշտ է ընդունել առողջ սնունդ: Դիետոլոգները պնդում են, որ սնունդը պետք է լինի հավասարակշռված՝ ներկայացված լինեն բոլոր էլեմենտները: Որպեսզի օրգանիզմը հակազդի անբարենպաստ պայմաններին, պետք է ստանա բոլոր անհրաժեշտ նյութերը՝ ճարպեր, սպիտակուցներ, ածխաջրատներ, վիտամիններ, միներալներ: Ռացիոնը լրացուցիչ ենթարկելով հավասարակշռության՝ շեշտը դնում ենք կենդանական և բուսական սպիտակուցների…
Գիտնականները պարզել են կանանց սթրեսի հիմնական աղբյուրը
Փենսիլվանիայի համալսարանի գիտնականները եկել են այն եզրահանգման, որ կանանց մոտ սթրեսի հորմոնի ամենաբարձր մակարդակը գրանցվում է ոչ թե աշխատանքի վայրում կամ հասարակական տրանսպորտում, այլ տանը: Ի տարբերություն տղամարդկանց, կանայք խոստովանում են, որ իրենց ավելի լավ են զգում հենց աշխատավայրում: Փորձարկմանը 122 կանայք են մասնակցել: Փորձարկման արդյունքում պարզվել է, որ աշխատանքի ընթացքում սթրեսային հորմոնի մակարդակը եղել…
