առողջության համար
Քաղցրավենիքն ու ճարպոտ աղանդերները հանգեցնում են բորբոքումների և նյութափոխանակության խանգարումների: Այս մասին She Finds պարբերականի հետ զրույցում ասել է սննդաբան Ջանեթ Ջաչինտոն: Ինչպես մանրամասնել է մասնագետը, փքաբլիթները, օրինակ, պատրաստվում են ռաֆինացված ցորենի ալյուրից, իսկ այս մթերքն ու փքաբլիթներին ավելացվող շաքարավազը հանգեցնում են արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի կտրուկ բարձրացման, որին հաջորդում է ինսուլինի մակարդակի աճը: Պարբերաբար…
Լոլիկի հյութն օգտակար միկրոտարրերի հարուստ աղբյուր է։ Դրանում պարունակվող հակաօքսիդանտները, վիտամիններն ու հանքանյութերը՝ կալիումի և մագնեզիումի տեսքով, պաշտպանում են մարմնի բջիջները, նվազեցնում խոլեստերինի մակարդակը և բարելավում սրտի աշխատանքը: Սակայն այնուամենայնիվ այս օգտակար ըմպելիքը կարող է լրջորեն վնասել ոմանց։ Այս մասին Sputnik ռադիոկայանի հետ զրույցում ասել է սննդաբան Ալեքսանդրա Ռազարյոնովան։ Մասնագետի խոսքով՝ գաստրիտով, պեպտիկ խոցով կամ…
