մենաառողջ նախաճաշը

Կազմվածքը պահպանելու համար նախաճաշին ավելի լավ է ձվով ուտեստներ ընտրել, ասում է սննդաբան Մայքլ Մոսլին։ Daily Mirror-ի նյութում նա անվանել է կազմվածքի համար ամենաօգտակար և ամենավնասակար նախաճաշերը։ Դիետոլոգը կարծում է, որ օրը ձվով սկսելու սովորությունը քաշի կորստի բանալին է։ Միաժամանակ, նշում է, որ դրանք ամեն կերպ կարելի է պատրաստել։ Մասնագետը բացատրել է սպիտակուցի, վիտամին B-ի…