միրգ
Ի՞նչ օգտակար հատկություններ ունի ավոկադոն
Շատ մարդիկ ավոկադոն անվանում են գերմթերք՝ առողջարար հատկությունների պատճառով: Ավոկադոն հարուստ է օլեինաթթվով, միանհագեցած ճարպով, որն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը: Առողջ խոլեստերինի մակարդակը առողջ ճարպերով պահպանելը կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդության և ինսուլտի ռիսկը: Ինչպես բանանը, այնպես էլ ավոկադոն հարուստ է կալիումով։ Նրանք նաև պարունակում են լյուտեին, հակաօքսիդանտ, որը կարևոր է առողջ աչքերի և…
Ո՞ր միրգը կարող է նպաստել նիհարելուն
Սննդաբան Քորթնի Դ’Անջելոն խորհուրդ է տվել օգտագործել խնձոր, քանի որ այն ոչ միայն առողջարար միրգ է, այլ նաև օգնում է նիհարել։ Այս մասին հայտնել է Eat This, Not That!-ը, Մասնագետը նշում էմ, որ խնձորը իջեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, նորմալացնում է արյան ճնշումը և բարելավում աղիքների առողջությունը: Միրգը հարուստ է պեկտինային մանրաթելերով։ Սննդաբանը վկայակոչել է նաև ճապոնացի գիտնականների…
Մրգի և բանջարեղենի գներն աճել են 17.1 տոկոսով
Հայաստանում 2021-ի հունվարին նախորդ տարվա նույն ամսվա համեմատ արձանագրվել է սննդամթերքի և ոչ ալկոհոլային խմիչքի 6.4% գնաճ։ 2020-ի դեկտեմբերի համեմատ գրանցվել է 4.5% գնաճ, ինչին մեծապես նպաստել է մրգի` 9.5% (2020-ի հունվարի համեմատ՝ 12.0% գնաճ) և բանջարեղենի` 23.0% (2020-ի հունվարի համեմատ՝ 9.9% գնաճ) գների բարձրացումը: Այս մասին տեղեկանում ենք ՀՀ վիճակագրական կոմիտեից։ Այս տարվա հունվարին…
Ավելցուկային քաշն ու ճարպակալումը` ռիսկի գործոն
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) տվյալների համաձայն՝ ավելցուկային քաշն ու ճարպակալումը մի շարք ոչ վարակիչ հիվանդությունների (ՈՎՀ) զարգացման ռիսկի գործոն են, ինչպիսիք են` սրտանոթային հիվանդությունները, շաքարային դիաբետը, հենաշարժական ապարատի հիվանդությունները (հատկապես՝ օստեոարթրիտ), որոշ ուռուցքային հիվանդություններ (օրինակ՝ էնդոմետրիումի, կրծքագեղձի, ձվարանների, շագանակագեղձի քաղցկեղներ և այլն): ԱՀԿ տվյալներով՝ 2016 թվականին ամբողջ աշխարհում 18 տարեկանից բարձր տարիքի մեծահասակների շրջանում 1.9…
Որոնք են ամենից հաճախ թունավորման պատճառ հանդիսացող սննդամթերքները
Իսպանացի սննդաբան Մարիա Մերինոն ներկայացրել է ամենից հաճախ թունավորում առաջացնող սնունդների ցանկին։ Այս մասին հայտնում է Gazeta.ru-ն: Նա հատկապես ընդգծել է, որ պետք է հատուկ ուշադրություն ցուցաբերել ձու օգտագործելիս: Սննդաբանը նշել է, որ չի կարելի ձուն լվանալ, ինչպես նաև չի կարելի սենյակայի ջերմաստիճանում երկար պահել այն ուտեստները, որոնց մեջ մայոնեզով կամ ձվով պատրաստաված սոուս է…
Բագրատաշենի անցակետում քաղաքացին ինքնավնասման է դիմել մաքսազերծումից խուսափելու համար
ՀՀ ՊԵԿ Արևելյան մաքսատուն-վարչության Բագրատաշենի մաքսակետում հուլիսի 29-ին տեղի ունեցած միջադեպի առնչությամբ ՀՀ պետական եկամուտների կոմիտեն անհրաժեշտ է համարում տեղեկացնել, որ ի պատասխան Բագրատաշենի մաքսակետի աշխատակիցների ՀՀ ներմուծած մոտ 1 տոննա միրգը մաքսազերծելու օրինական պահանջի, քաղաքացին փորձել է խուսափել բեռի որոշ մասը ձևակերպելուց` ինքնավնասման դիմելու միջոցով: Մաքսային մարմինների աշխատակիցները քաղաքացուն տեղափոխել են Նոյեմբերյանի հիվանդանոց, որտեղ,…
