քաղցրի նկատմամբ պահանջմունք

Բժիշկ դիետոլոգ Սիդնի Գրինը նշում է, որ թե որ միրգը կարող են օգնել ազատվել քաղցրի նկատմամբ պահանջմունքից: Նրա խոսքով՝ ավոկադոն մրգի հիանալի օրինակ է, որը կօգնի հաղթահարել քաղցրի ցանկությունը։ Eat This, Not That! պարբերականի հաղորդամամբ՝ քաղցր հանդեպ ցանկությունը ծագում է սննդակարգում ածխաջրերի ու սպիտակուցի պակասի, ինսուլինի և արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի տատանումներ հետեւանքով: Դիետոլոգը խորհուրդ…