Լուկա Դոնչիչ․ Նորացված կերպար և բասկետբոլային բարձունքներ

Լուկա Դոնչիչը՝ սլովենացի բասկետբոլային աստղը, NBA-ի կենտրոնական կերպարներից է իր 18 տարեկանից ի վեր: Այժմ, 26 տարեկանում և նոր տեղափոխված լինելով Լոս Անջելես Լեյքերս, Դոնչիչը ուշադրության կենտրոնում է ոչ միայն իր խաղային հմտությունների, այլև իր ֆիզիկական ու հոգեբանական վերափոխման շնորհիվ: Այս ամառը դարձավ շրջադարձային Դոնչիչի համար, լռեցնելով քննադատներին և հիմք դնելով նրա ամենակարևոր NBA սեզոնի համար:

Դալասում տարբերվող ժառանգություն

Չնայած Դալաս Մավերիքսի կազմում ունեցած անգնահատելի ներդրումներին, Լուկա Դոնչիչի ժառանգությունը վերջին շրջանում հարցականի տակ է դրվել: Հուլիսի 27-ին Դալասում կայացած ProAm միջոցառման ժամանակ նրա նախկին թիմակից Նաջի Մարշալը չներառեց Դոնչիչին Դալաս Մավերիքսի լավագույն հնգյակում: Մարշալը նախընտրեց Ջեյսոն Քիդին, Դիրկ Նովիցկիին, Մայքլ Ֆինլիին, Թայսոն Չանդլերին և Կայրի Իրվինգին՝ անտեսելով Դոնչիչին, ինչը բուռն քննարկումների առիթ դարձավ:

Բոլոր ցուցանիշներով Դոնչիչի ներդրումը Մավերիքսի կազմում հսկայական է: Նա 6.5 սեզոնի ընթացքում հավաքել է ավելի քան 12,000 միավոր, 3,500 փոխանցում և մոտ 3,700 անդրադարձ: Սակայն Մավերիքսի կողմից Դոնչիչին Լեյքերս տեղափոխելու անսպասելի որոշումը այս տարի կոտրեց երկրպագուների սրտերը:

Heavy.com-ի տվյալներով՝ Մարշալի այս քայլը կարող է դիտարկվել որպես թաքնված քննադատություն կամ պարզապես անուշադրություն: Բայց այն ընդգծում է Դոնչիչի բարդ ժառանգությունը Դալասում, որտեղ նրա տաղանդը հաճախ հակասում էր ֆիզիկական վիճակի վերաբերյալ քննադատություններին:

Վերափոխման ամառը

Դժվարին սեզոնից հետո, որի ընթացքում նա վնասվածք էր ստացել և Լեյքերսի հետ վաղ դուրս մնաց խաղարկությունից, Դոնչիչը վճռական քայլ կատարեց իր մարզավիճակը փոխելու ուղղությամբ: Աշխատելով նվիրված թիմի հետ, ներառյալ մարզիչ Անժե Մաչեկը և սննդաբան Լուսիա Ալմենդրոսը, Դոնչիչը հանձն առավ խիստ մարզումային ծրագիր:

Men’s Health-ի հետ զրույցում Դոնչիչը պատմեց, որ ընդունել է ընդմիջվող սովի և բարձր սպիտակուցային սննդակարգ՝ բորբոքումները նվազեցնելու և վերականգնման արագությունը բարձրացնելու համար: Նրա ամենօրյա ռեժիմը ներառում է երկու ինտենսիվ մարզում, որոնք ուղղված են ուժի, ճկունության և բասկետբոլային հմտությունների զարգացմանը: «Այս ամառը այլ էր»,- խոստովանել է Դոնչիչը: «Այն ինձ դրդեց ավելի լավը դառնալու»:

Նրա մարզումներն ընդգրկում են դիմադրության ժապավենների վարժություններ, որոնք նպատակ ունեն բարելավել նրա արագությունը և շարժունակությունը: Արդյունքները տեսանելի են ոչ միայն նրա նիհար կերպարում, այլև նրա վստահության և էներգիայի վերականգնման մեջ:

«Պարզապես տեսողական առումով, ես կասեի, որ իմ ամբողջ մարմինը ավելի լավ է երևում»,- նշել է Դոնչիչը՝ անդրադառնալով իր փոփոխություններին:

Նոր մարզական մակարդակ

Դոնչիչի ամառային վերափոխման ամենահետաքրքիր արդյունքներից մեկը նրա մարզական հմտությունների վերականգնումն է: 2018 թվականի NBA-ի Դրաֆթի ժամանակ նա գրանցել էր 42 դյույմ բարձրության ցատկ՝ ցուցանիշ, որը, ըստ Դոնչիչի, այժմ կարող է ավելի բարձր լինել:

«Այս տարի դեռ չենք չափել, բայց կարծում եմ, որ այն մի փոքր ավելի բարձր է»,- ասել է Դոնչիչը Sporting News-ի հետ հարցազրույցում:

Նոր էջ Լեյքերսի հետ

Դոնչիչի տեղափոխությունը Լոս Անջելես Լեյքերս նշանակում է կարիերայի նոր փուլ: Լեյքերսի կազմում նա հնարավորություն կունենա փայլելու նոր թիմակիցների կողքին՝ օգտվելով իր վերափոխված վիճակից:

Լուկա Դոնչիչի ճանապարհը՝ քննադատված աստղից դեպի նվիրված առաջնորդ, վկայում է նրա տոկունության մասին: Նրա նորամուտը Լեյքերսում մեծ սպասումներ է առաջացնում՝ հույսերով լի նոր սեզոնի համար: