ընկույզ
Սև լոբին և ընկույզը երկարարացնում են կյանքը. Daily Mail
Երկարակեցությունը հետազոտող ամերիկացի գիտնական Դեն Բյութների համոզմամբ՝ ամեն օր սև լոբի և ընկույզ ուտելը նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների և շաքարախտի ռիսկը և երկարացնում է կյանքը: Դրա մասին հայտնել է Daily Mail-ը։ Բյութները պարզաբանել է, որ սև լոբին ու ընկույզն այսպես կոչված «կապույտ գոտիների»՝ երկարակյացներով բնակեցված աշխարհի մի քանի փոքր տարածաշրջանների բնակիչների ամենօրյա սննդակարգի մի մասն…
Ի՞նչ օգտակար հատկություն ունի ընկույզը կանանց համար
Հունգարիայի Զեմելվեյսի համալսարանի գիտնականները պատմել են, որ դաշտանադադարի շրջանում ինքնազգացողության բարելավման համար կանանց խորհուրդ են տալիս ամեն օր ուտել մի բուռ ընկույզ, 300 գրամ բանջարեղեն եւ 200 գրամ միրգ։ Անհրաժեշտ է նաեւ ավելացնել սպիտակուցի օգտագործումը։ Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Nutrients ամսագրում։ Պարզելու համար, թե սննդի որ տեսակն է ավելի լավ ազդում կանանց վրա դաշտանադադարի ժամանակ,…
Ընկույզը օրգանիզմի տոնուսի կարգավորման հզոր միջոց է
Ընկույզը հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով ու հանքանյութերով, որ կարելի է միայն այն ուտելով ստանալ բոլոր հնարավոր օգտակարը։ 100 գրամ ընկույզը պարունակում է 16 գրամ սպիտակուց, 60 գրամ ճարպ, 11 գրամ հանքանյութեր, 2 գրամ զոլա, 4 գրամ ջուր: Ընդամենը 100 գրամ ընկույզը պարունակում է 654 կիլոկալորիա: Բացի այդ այն պարունակում է վիտամիններ B1, PP, E, C,…
Իմունիտետը բարձրացնող միջոցներ
Շատ լավ իմունիտետ է բարձրացնում լորի ձուն: Այն պետք է լավ լվանալ և պարունակությունը խմել առավոտյան դատարկ ստամոքսին: Սկսել երկու հատից ,ավելացնելով օրական, հասցնել` 7-8հատ: Շատ ենք հանդիպում խառնուրդներ, որտեղ կա հունական ընկույզ, որն իր վիտամինային պարունակությամբ բարձրացնում է իմունիտետը, հատկապես վիտ “С”՝ 8անգամ ավել է քան սև հաղարջում, 50անգամ շատ քան ցիտրուսներում: Կարելի է…