սթրեսներ
Պանդեմիան և պատերազմը բոլորի իմունային համակարգը վնասեց․ ներկայացնում ենք իմունիտետի ամրապնդման միջոցներ
Այս անգամ հոդված ենք ներկայացնելու իմունիտետի ամրապնդման մասին։ Օրգանիզմի պաշտպանիչ ռեակցիան կապված է ժամանակակից սթրեսների, հորմոնալ փոփոխությունների, գերլարվածության հետ: Բացի բուսական խառնուրդներից, մեկ այլ եղանակ է՝ սպորտով չափավոր զբաղվելը, խոսքը, իհարկե, պրոֆեսիոնալ սպորտսմենների մասին չէ, գերծանրաբեռնումը կբերի օրգանիզմի էներգիայի ավելորդ ծախսման: Եվ, որպեսզի ակտիվացնեք ձեր օրգանիզմի պաշտպանիչ ֆունկցիան, պետք է զբաղվել վազքով, հեծանվավազքով, մարմնամարզությամբ, ոտքով…