սուրճին փոխարինող

CNBC-ի հաղորդմամբ ամերիկացի սննդաբան Լորեն Մանաքերը գտել հինգ այլ մթերքներ, որոնք փոխարինում են սուրճին։ Այդ մթերքները օգնում են նրան զգոն և եռանդուն մնալ։ Դրանք են․ 1. Քրքումով լատտե Առավոտյան սննդաբանը խմում է քրքումի «լատտե»՝ տաք կաթի խառնուրդ կոճապղպեղի, քրքումի և թխկու օշարակի հետ, որին մի պտղունց սև պղպեղ է ավելացնում։ Յուրաքանչյուր բաղադրիչ ունի իր դերը․…