վիտամին C
Ինչու՞ է վիտամին C-ն օգտակար ձեր օրգանիզմին
Վիտամին C-ն ուժեղ հակաօքսիդանտ է, որը կարող է բարձրացնել ձեր արյան հակաօքսիդանտների մակարդակը: Սա կարող է օգնել նվազեցնել քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը: Պարզվել է, որ վիտամին C-ի հավելումները իջեցնում են արյան ճնշումը ինչպես առողջ մեծահասակների, այնպես էլ արյան բարձր ճնշում ունեցողների մոտ: Վիտամին C-ի հավելումները կապված են սրտի հիվանդությունների ռիսկի նվազեցման հետ:…
Մասուրի օգտակար հատկությունները
Գաստրոէնտերոլոգ, սննդաբան Նուրիա Դիանովան հիշեցնում է մասուրի օգտակարության մասին, որը վերջին տարիներին ինչ-ինչ պատճառներով անտեսվում է։ Նա նշում է, որ մասուրը հարուստ է վիտամին C-ով, հակաօքսիդանտներով և արյան անոթներն ամրացնող նյութերով և նրան կարելի է օգտագործել լեղու արտազատումը խթանելու համար։ «Եթե նայեք Ռուսաստանի բոլոր կլինիկաների մենյուին, ապա նրանք այնտեղ ցերեկը մասուր են տալիս, քանի որ…
