քանակություն

Սննդաբան Օլգա Ցուրսկայան SOLENKA.INFO-ին տված հարցազրույցում պատմել է, թե ինչպես ընդմիշտ հրաժարվել միջանկյալ սննդից։ Մասնագետի խոսքով՝ մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ միջանկյալ սնունդը քաղցը հագեցնելու համար է, սակայն իրականում դա այդպես չէ։ Բանն այն է, որ յուրաքանչյուր միջանկյալ սնունդ բարձրացնում է ինսուլինի մակարդակը, ինչն էլ մեծացնում է սովի զգացումը։ Բացի այդ, արյան մեջ ինսուլինի ավելցուկային…