Մուգ շոկոլադի օգտագործման կարևորությունը առողջության համար

Մուգ շոկոլադը հագեցած է սննդանյութերով, որոնք կարող են դրականորեն ազդել ձեր առողջության վրա:

Պատրաստված է կակաոյի ծառի սերմերից, այն հակաօքսիդանտների լավագույն աղբյուրներից մեկն է, որը դուք կարող եք գտնել:

Որակյալ մուգ շոկոլադը հարուստ է բջջանյութով, երկաթով, մագնեզիումով, պղնձով, մանգանով և մի քանի այլ հանքանյութերով:

Կակաոյի բիոակտիվ միացությունները կարող են բարելավել արյան հոսքը զարկերակներում և առաջացնել արյան ճնշման փոքր, բայց վիճակագրորեն նշանակալի նվազում:

Մուգ շոկոլադը բարելավում է հիվանդության մի քանի կարևոր ռիսկի գործոններ. Այն նվազեցնում է օքսիդացման հակված LDL և բարելավում է ինսուլինի զգայունությունը:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նվազեցնում է սրտի հիվանդության ռիսկը նրանց մոտ, ովքեր չափավոր քանակությամբ շոկոլադ են օգտագործում:

Կակաոն կամ մուգ շոկոլադը կարող են բարելավել ուղեղի աշխատանքը։