Отход от 90 минут: новые форматы предсезонки
В преддверии старта сезона 2026/27, который намечен на 21 августа, клубы Премьер-лиги всё чаще отходят от традиционных 90-минутных товарищеских матчей. Вместо них команды проводят 60-минутные игры или 45-минутные мини-турниры. По мнению экспертов, это не просто эксперименты, а тщательно выверенная стратегия управления физической нагрузкой игроков в течение шестинедельной предсезонной подготовки.
«Ливерпуль» недавно провел два отдельных матча против «Комо», а другие клубы, включая «Ноттингем Форест» и «Кристал Пэлас», участвовали в турнирах, состоящих из 45-минутных отрезков. Глен Дрисколл, бывший аналитик «Ливерпуля» и «Лестера», отмечает, что такие форматы помогают избежать разрыва в физической форме между основным составом и остальными игроками.
Научный подход к нагрузкам
Глава медицинского департамента «Хаддерсфилд Таун» Антон Макэлхон подчеркивает, что предсезонная подготовка строится на строгих расчетах. Игроки должны преодолевать около 30–35 км в неделю. Хотя 45-минутный матч обеспечивает лишь 5–6 км бега, интенсивность игры в соревновательных условиях значительно выше, чем на обычных тренировках.
Эти гибкие форматы позволяют тренерам ротировать составы, обеспечивая игрокам равномерную нагрузку. Так, матч «Лестера» и «Бристоль Роверс» был разделен на четыре 30-минутных периода, что дало возможность двум разным «стартовым составам» получить по 60 минут игрового времени. Эксперты сходятся во мнении, что такая вариативность критически важна в эпоху пяти замен, когда клубам нужно иметь не 11, а 16–20 игроков, готовых выдерживать высокий темп игры.