Նուռ
Նուռն իր անունը ստացել է թանկարժեք նռնաքարի նմանության համար: Նռնենին օգտակար է իր ամեն մի մասնիկով: Որպես դեղաբույս են ծառայում նռնենու պտուղները, կեղևը, արմատը, ծաղիկերը: Նռան չորացած ծաղիկներից պատրաստված թեյը շատ օգտակար է հիպերտոնիկներին: Այս միրգն իսկապես թագավորական միրգ է: Նռան հատիկների հյութը շատ հարուստ է ասկորբինաթթվով, այլ մրգաթթուներով, շաքարով ու տանինով: Դրանից պատրաստում են…
Մենք բոլորս սիրում ենք միրգ, բայց կան մի քանի տարօրինակ և զարմանալի փաստեր, որոնց մասին հնարավոր է երբեք չեք լսել, այստեղ ամենակարևոր մրգային փաստերն են: 1․ Քանի՞ հատիկ ունի ելակը: Մեկ ելակը պտղի արտաքին մասում ունի մոտ 200 սերմեր: 2. Ո՞րն է աշխարհում ամենահայտնի բանջարեղենը: Լոլիկը աշխարհում ամենահայտնի բանջարեղենն է, այն պատրաստված է 94,5 տոկոս…
Նուռը պարզապես վիտամինների և հանքանյութերի պահեստ է։ Սրանք են B վիտամիններ, վիտամին C, վիտամին E, ֆոլաթթու, կալիում, երկաթ, կալցիում, պղինձ, մագնեզիում, սելեն, ցինկ, ֆոսֆոր, բիոտին: Հակաօքսիդանտների պարունակությամբ նուռը գերազանցում է նույնիսկ կանաչ թեյին։ Նուռը հիանալի ամրացնում է իմունային համակարգը, նյարդային համակարգը, անոթային պատերը և բարելավում արյան ձևավորումը։ Խորհուրդ է տրվում նաև որպես ամրացնող հատկություն վարակիչ…
Ավստրալացի սննդաբան Օլիվիա Հիլյերը նշել է նիհարել ցանկացողների լավագույն մթերքներից հինգը: Մասնագետի խոսքերը մեջբերում է Daily Mail-ը։ Բժշկի խոսքով, նրանք, ովքեր երազում են սլացիկ կազմվածքի մասին, պետք է հիշեն հիմնական սկզբունքը՝ ավելի շատ կալորիա այրել, քան սպառում եք։ Սա, ըստ նրա, կօգնի ցածր կալորիականությամբ սննդին, որը հարուստ է բջջանյութով, որն անհրաժեշտ է լավ մարսողության և…
Շատերը համարում են, որ նուռը «գերմթերք» է: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ և պոլիֆենոլներ, որոնք օգնում են պայքարել օքսիդատիվ սթրեսի դեմ, որը կարող է հիվանդություններ առաջացնել մարմնում: Կերեք նուռը սերմերով, որպեսզի ստանաք բջջանյութի օգուտները: Մեկ նուռը պարունակում է հետևյալը՝ 234 կալորիա 52,73 գ ածխաջրեր 11,3 գ մանրաթել 666 մգ կալիում 28 մգ կալցիում 28,8…
Իմուն համակարգը անհատական է յուրաքանչյուրի համար, այն լավ պահպանելու համար հանհրաժեշտ է ընդունել առողջ սնունդ: Դիետոլոգները պնդում են, որ սնունդը պետք է լինի հավասարակշռված՝ ներկայացված լինեն բոլոր էլեմենտները: Որպեսզի օրգանիզմը հակազդի անբարենպաստ պայմաններին, պետք է ստանա բոլոր անհրաժեշտ նյութերը՝ ճարպեր, սպիտակուցներ, ածխաջրատներ, վիտամիններ, միներալներ: Ռացիոնը լրացուցիչ ենթարկելով հավասարակշռության՝ շեշտը դնում ենք կենդանական և բուսական սպիտակուցների…
Հանրապետությունում կա 1850 հա նռան այգի, որից բերքահավաքի ենթակա է 847 հա-ը: Այս մասին «Արցախպրես»-ի թղթակցի հետ զրույցում ասել է ԱՀ գյուղատնտեսության փոխնախարար Վիլեն Ավետիսյանը՝ նշելով, որ ներկայումս բերքահավաք է իրականացվել 794 հա-ի վրա: Վ. Ավետիսյանի խոսքով՝ համախառը բերքը կազմել է 4890 տ. միջին բերքատվությունը 1 հա-ից կազմել է 61,6 ց: «Նախորդ տարի նույն ժամանակահատվածում…
ԱՀ Մարտունու շրջվարչակազմի նախաձեռնությամբ հոկտեմբերի 19-ին շրջկենտրոնում կազմակերպվելու է նռան երրորդ փառատոնը: Այս մասին «Արցախպրես»-ի թղթակցի հետ զրույցում ասել է Մարտունու շրջվարչակազմի աշխատակազմի մշակույթի և երիտասարդության հարցերի բաժնի վարիչ Անի Խաչատրյանը: Նրա խոսքով՝ փառատոնին կազմակերպվելու է ցուցահանդես-տոնավաճառ, որտեղ իրենց արտադրանքն են վաճառքի հանելու Մարտունու և հանրապետության մյուս բոլոր շրջանների նռան մշակմամբ զբաղվող այգեգործները: Փառատոնին ներկայացվելու…
