Սննդաբան Միրնա-ալ-Ֆաթին նշել է, որ ճիշտ գործածության դեպքում սխտորը կարող է օգնել ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։
Ինչպես պարզաբանել է մասնագետը, առողջ սննդակարգի և ֆիզիկական վարժությունների առկայության դեպքում սխտորի ամենօրյա օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել քաշը և ճարպային զանգվածը, ինչպես նաև ավելի սլացիկ դարձնել գոտկատեղն ու կոնքերը։
Մասնագետի խոսքով՝ սխտորը բարձրացնում է էներգիայի մակարդակը, իսկ դրա մեջ պարունակվող սննդանյութերն օգնում են արագացնել նյութափոխանակությունը։ Ավելին՝ սխտորն օգնում է նաև մաքրել օրգանիզմը վնասակար տոքսիններից, ինչը ևս շատ կարևոր է։