սուրճ
Ո՞ր սովորություններն են սպանում սիրտը
Ծխելը, ալկոհոլը, սուրճը, թերի սնվելը և քնի կանոնավոր բացակայությունը սպանում են սիրտը, «Մոսկվա 24»-ին ասել է սրտաբան, Ռուսաստանի Դաշնության վաստակավոր բժիշկ Յուրի Սերեբրյանսկին։ Մասնագետը նշում է, որ ծխելու ժամանակ մարդու սրտի զարկերը փոխվում է, արյան անոթները նեղանում են։ Բացի այդ, ծխողների մոտ ավելի արագ է աթերոսկլերոզ զարգանում: «Մենք հետեւում էինք, թե ինչպես է փոխվում սրտի…
Նշվել է իդեալական դիետան արթրիտի դեպքում
Մթերքները, որոնք նպաստում են օրգանիզմում բորբոքային գործընթացներին, պետք է հեռացվեն սննդակարգից արթրիտի դեպքում, ասել է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան: Մասնագետը հիշեցրել է, որ արթրիտը բորբոքային բնույթի աուտոիմուն հիվանդություն է։ «Բացառված են բոլոր ճարպային, ապխտած, աղի, թթու, տապակած ուտեստները և ալկոհոլային խմիչքները: Չի կարելի ոչ մի ֆաստ-ֆուդ: Կարմիր միսը, ճարպոտ խոզի միսը, գառան միսը նույնպես չի թույլատրվում»,-…
Համեմունքներ, որոնք օգնում են ավելի քիչ ուտել
Ցիտրուսի, դարչինի, անանուխի և կոճապղպեղի բույրը կօգնի մարդուն դիետայի ժամանակ նվազեցնել ախորժակը, նորմալացնել մարսողությունը, նյարդային համակարգը, բարելավել արյան շրջանառությունը և հագեցնել քաղցը։ Այս մասին URA.RU-ի հետ զրույցում ասել է սննդաբան, սննդաբանների ազգային ասոցիացիայի անդամ Դարիա Ռուսակովան: «Ցիտրուսային բույրերը, սուրճն ու դարչինը նվազեցնում են ախորժակը։ Դարչինը նպաստում է քաշի կորստին, քանի որ արագացնում է նյութափոխանակությունը, նորմալացնում…
Մթերքներ, որոնք անհամատեղելի են սուրճի հետ
Սննդաբան Աննա Ալյոխինան նշել է այն մթերքները, որոնք անհամատեղելի են սուրճի հետ, գրում է solenka.info-ն։ Մասնագետի խոսքով՝ կան մթերքներ, որոնք չի կարելի օգտագործել աշխուժացնող ըմպելիքի հետ։ Դրանց թվում սննդաբանը նշել է շաքարավազ, սերուցք, օշարակներ և մարգարինի հիմքով քաղցր խմորեղենը։ «Շաքարը, սերուցքը և օշարակները հավելյալ կալորիականություն են ավելացնում սուրճին՝ սովորական ըմպելիքը լիարժեք սննընդունման վերածելով»,- նշել է…
Արդյո՞ք սուրճը հանգեցնում են ախորժակի բարձրացմանը
Սննդաբան, Սամարայի դիետոլոգիայի և դիետիկ թերապիայի գիտահետազոտական ինստիտուտի տնօրեն Միխայիլ Գինզբուրգը պատմել է, թե ինչպես չգիրանալ նիհարելու գործընթացում։ Գինսբուրգը հայտնել է, որ սուրճն ու համեմունքները մեծացնում են օրգանիզմում էներգիայի ծախսը։ Նա նաև զգուշացրեց դրանց վտանգի մասին և նշեց, որ այդ մթերքները հանգեցնում են ախորժակի բարձրացմանը, որն իր հերթին սպառնում է չափից շատ ուտել և գիրանալ։…
Այլևս պարտադիր չէ լինել միլիոնատեր Bugatti-ի լոնդոնյան սրահ գնալու համար
Ավտոսրահները պոտենցիալ գնորդներին ընդունում են մի բաժակ սուրճով: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ մի փոքր այլ է, երբ խոսքը վերաբերում է Bugatti-ի ներկայացուցչությանը, որտեղ վճարվում է 50 ֆունտ (մոտ 60 դոլար) մի բաժակ սուրճի համար, ինչը նաև հնարավորություն է տալիս լիարժեք մուտք գործել ցուցասրահ: HR Owen Bugatti-ն՝ Լոնդոնի ամենաէքսկլյուզիվ ավտոսրահներից մեկը, բացել է բացառիկ էսպրեսսո-բար իր Mayfair-ի…
Որքա՞ն կոֆեին է պարունակում սուրճը
Կոֆեինը մի նյութ է, որը առկա է տարբեր տեսակի սննդամթերքներում և խմիչքներում: Հայտնի է, որ այն բարձրացնում է ակտիվության և զգոնության մակարդակը: Այն սովորաբար ներառված է այնպիսի ըմպելիքների մեջ, ինչպիսիք են սոդան, սուրճը, թեյը և էներգետիկ ըմպելիքները: Սուրճի մեջ կոֆեինի քանակը իրականում կախված է սուրճի տեսակից, այն պատրաստելու եղանակից և այլ գործոններից: Օրինակ՝ սառը սուրճը,…
Արդյո՞ք սուրճը նվազեցնում է մահվան վտանգը
Օրական մի քանի բաժակ սուրճը՝ շաքարով կամ առանց շաքարի, կարող է վազեցնել մահվան վտանգը։ Պարզել են գիտնականները Annals of Internal Medicine-ում հրապարակված նոր հետազոտության տվյալներով: Հետազոտողները հայտնաբերել են, որ մարդիկ, որոնք ամեն օր չափավոր քանակությամբ սուրճ են խմում՝ սովորական կամ մոտ մեկ թեյի գդալ շաքարով քաղցրացրած, յոթ տարվա ընթացքում որևէ պատճառով գրեթե 30 տոկոսով ավելի…
