Իսկապես, խնձորն ավելի շատ էներգիա է տալիս, քան սուրճը։ Շնորհիվ խնձորի բարձր ածխաջրերի, մանրաթելերի, վիտամին C-ի և հանքանյութերի պարունակության՝ այն ուտելը կատարյալ (և առողջարար) տարբերակ է, որը կօգնի ձեզ էներգիայով լի լինել ամբողջ օրը։
Օրինակ, մեկ բաժակ սուրճի փոխարեն կարելի է ընտրել խնձորի հյութ ըմպելու տարբերակը։
Աղբյուրը՝ eatfirst.com
