Ինչու՞ է խորհուրդ տրվում օգտագործել կիտրոն

Կիտրոնը մարդիկ հաճախ օգտագործում են ավանդական դեղամիջոցների մեջ։ Ինչպես մյուս ցիտրուսային մրգերը, կիտրոնը նույնպես պարունակում է վիտամին C և այլ հակաօքսիդանտներ։

Հակաօքսիդանտները անհրաժեշտ են մարդու առողջության համար։ Այս միացությունները մաքրում են մարմնի ազատ ռադիկալները, որոնք կարող են վնասել մարմնի բջիջները և հանգեցնել այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են քաղցկեղը:

Հետազոտողները կարծում են, որ կիտրոնի և այլ ցիտրուսային մրգերի մեջ առկա ֆլավոնոիդներն ունեն հակաբակտերիալ, հակաքաղցկեղային և հակադիաբետիկ հատկություններ:

Կիտրոնը իր մեջ ներառում է վիտամին C, ֆոլաթթու, կալիում, պեկտին։

Օգտագործեք կիտրոնի հյութը խմելու ջրի փոխարեն կամ քամեք աղցանի կամ ձկան վրա: Փորձեք ավելացնել կիտրոնի հյութ եռացող ջրի մեջ մեկ թեյի գդալ մեղրով, որը կօգնի հանգստացնել կոկորդի ցավը: Կարելի է նաև ուտել օրգանական կիտրոնի կեղևը։ Որոշ մարդիկ օգտագործում են կեղևը բաղադրատոմսերում: