ԲՈԼՈՐԸ ՆՇՈւՄՆԵՐՈՎ ԵՆ "նախաճաշ"
-
138ԱռողջապահությունԻ՞նչ է հարկավոր ուտել նախաճաշին
Մասնագետները հաճախ են նշում, որ նախաճաշն ամենակարևոր սնունդն է օրվա ընթացքում, ուստի այն պետք է բաղկացած լինի օգտակար ու սննդարար մթերքից: Նախաճաշն...
-
2.2KԱռողջապահություն
Ի՞նչ ուտել առավոտյան
1. Վարսակի շիլա։ Վարսակի ալյուրը սննդային հզորություն է: Այն պարունակում է բետա գլյուկան, որը հաստ, կպչուն մանրաթել է, որն օգնում է մարդուն...
-
996Առողջապահություն
Դիետոլոգը հինգ մթերք է անվանել, որն անհրաժեշտ է արագ նիհարելու համար
Արդյունավետ նիհարելու համար հարկավոր է օգտագործել բարձրորակ սոուսներ աղցաններ պատրաստելու համար, ասում է սննդաբան Լաուրա Բուրակը։ Նա անվանել է հինգ կարևոր մթերք...
-
294Առողջապահություն
Դիետոլոգը նիհարելու հինգ պարզ կանոն է նշել ամեն օրվա համար
Նիհարելու համար հարկավոր է նախաճաշին ավելի շատ սպիտակուցներ ուտել և նվազեցնել ալկոհոլի օգտագործումը, ասում է սննդաբան Մելիսա Միտրին: Միտրին անվանել է հինգ...
-
346Առողջապահություն
Որո՞նք են ամենաօգտակար մթերքները նախաճաշի համար
Սննդաբան-էնդոկրինոլոգ Ալբինա Կոմիսարովան թվարկել է այն մթերքները, որոնք առավել օգտակար են նախաճաշի համար, գրում է «ՄեդիկՖորում»-ը։ Պատմելով ճիշտ սնվելու սկզբունքների մասին՝ շատ...
-
366ԱռողջապահությունԿատարյալ նախաճաշի գաղտնիքները․ սննդաբանի օգտակար խորհուրդները
Կատարյալ նախաճաշի գաղտնիքները և մթերքներ, որոնք օգտակար են առավոտյան ուտելու համար։ Խորհուրդներով է կիսվել Սննդաբան Վերոնիկա Իլյինան SOLENKA.INFO պարբերականի հարցազրույցում։ Նրա խոսքով՝...
-
229Իրավական
Առաջնագիծ մեկնելու կալանավորների դիմումներին ընթացք չի տրվել․ նրանք բողոքի ցույց են արել․ Aravot
Քիչ առաջ «Արմավիր» ՔԿՀ-ի 4-րդ մասնաշենքի մեզ զանգահարած դատապարտյալներից մեկը տեղեկացրեց, որ մասնաշենքում իրենց պատիժը կրող բոլոր անձինք, ներառյալ օտարերկրացիները, հրաժարվել են...
-
514Ժամանց
Նախաճաշը կարող է փրկել սրտամկանի ինֆարկտից. գիտնականներ
Սան Պաուլոյի պետական համալսարանի գիտնականները հայտնաբերել են, որ այն մարդիկ, որոնք բաց են թողնում նախաճաշը և քնելուց առաջ սննդի ընդունումը, կարող են...
