Չավդար Պավլովը նշել է, որ կարելի է ժամանակ առ ժամանակ վնասակար սնունդ ուտել:
Նրա խոսքով՝ հիմնական նյութափոխանակության պահպանման համար պետք է ամեն շաբաթ չիթմիլ կազմակերպել։ Նյութափոխանակությունը դիետաների և սահմանափակ սննդակարգի ժամանակ այն ընկնում է:
«Ճիշտ է անցկացման դեպքում այն չի կարող վնաս հասցնել օրգանիմզին: Այն անցկացվում է շաբաթը մեկ անգամ, ցանկալի է՝ հանգստյան օրերին»,- ասել է մասնագետը։
Մասնագետը խորհուրդ է տալիս բացի կալորիական ուտեստներից ուտել նաև առողջարար ուտեստների, օրինակ՝ ձավարեղեն, կարտոֆիլ, յուղոտ ձուկ։
