11 հետաքրքիր փաստ երազների մասին։
1. Դուք կարող եք սովորել, մինչ երազում եք: Մինչ դուք երազում եք, ձեր ուղեղը զբաղված է խնդիրների լուծման հմտությունները զարգացնելով և սովորելով: Եթե դուք կատարելագործում եք նոր հմտություն կամ ուսումնասիրում եք նոր տեղեկություններ, ապա լավ քունը, որը հագեցած է երազներով, կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ սովորել:
2. ԱՄՆ Բժշկության ազգային գրադարանի տվյալներով՝ մարդկանց 12 տոկոսը միայն սև ու սպիտակ երազներ է տեսնում: Տարիքային գործոնը այստեղ մեջ դեր ունի, քանի որ 25 և ավելի երիտասարդ մարդիկ ասում են, որ գրեթե երբեք չեն երազում սև ու սպիտակի վրա, մինչդեռ 55 և ավելի բարձր մարդիկ պնդում են, որ գունավոր երազներ են տեսնում դեպքերի մոտ 75 տոկոսում:
3. Այն դեմքերը, որոնք տեսնում եք ձեր երազներում, հավանաբար այն մարդկանց դեմքերն են, որոնց դուք արդեն ճանաչում եք կամ տեսել եք նախկինում: Թեև դա շատ դժվար է գիտականորեն ապացուցել, սակայն, ըստ «Trends in Cognitive Sciences» ամսագրի, եղել են ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ քնի ժամանակ ուղեղի ամենաակտիվ հատվածները նույնպես պատասխանատու են դեմքի ճանաչման համար:
4. Կույր մարդիկ ավելի շատ զգայական երազներ են ապրում: Կույր ծնված մարդիկ երազներ են տեսնում, բայց ոչ տեսողության միջոցով: Փոխարենը, նրանք երազներ են տեսնում, որոնք կախված են մյուս զգայարաններից, և նրանց երազները դեռ նույնքան ինտենսիվ են, որքան տեսողությունը: Նրանք, ովքեր հետագայում կուրանում են, երազում տեսողական պատկերներ կզգան:
5. Կենդանիները նույնպես երազանքներ ունեն։ Մարդիկ միակը չեն։ Շատ կենդանիներ նաև քնած ժամանակ ունենում են ուղեղի ակտիվության բարձրացում և երազներ տեսնում:
6. Տղամարդկանց մեծամասնությունը հակված է երազում տեսնել տղամարդկային կերպարները: Այնուամենայնիվ, երբ կանայք երազում են, նրանք երազում ունեն տղամարդկանց և էգերի ավելի հավասար խառնուրդ:
7. Ամեն գիշեր մի քանի երազներ եք տեսնում և կարող է դրանք չհիշել: Ըստ National Sleep Foundation-ի՝ մարդկանց մեծ մասը մոռանում է իր երազանքների 90-95 տոկոսը:
8. Ե՛վ տղամարդիկ, և՛ կանայք երազների ժամանակ գրգռվածություն են զգում։ Թեև հաճախ ընկալվում է, որ տղամարդիկ ավելի շատ սեռական գրգռվածություն են զգում երազների ժամանակ, և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք հավասարապես գրգռվում են քնի ժամանակ:
9. Երազները վերալիցքավորում են ձեր ստեղծագործական ունակությունները: Քունը լիցքավորում է ձեր մարմինը, իսկ երազները՝ ստեղծարար մասը: Ըստ Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի՝ դա պայմանավորված է նրանով, որ երազներն իրականում ստեղծարարություն են հիշեցնում: Քանի որ ուղեղի խնդիրը լուծվում է երազների ժամանակ, այն իրականում ընդօրինակում է ստեղծագործ, արթնացող մտքի գործընթացը: Այդ իսկ պատճառով, շատ արվեստագետներ ավելի հավանական է, որ ոգևորվեն իրենց երազանքներով և արթուն ժամանակ ավելի շատ ստեղծագործությամբ մտածեն:
10. Երազում չես կարող կարդալ կամ ասել ժամանակը։ Մարդկանց մեծամասնությունը երազներ տեսնելիս չի կարողանում ճշգրիտ կարդալ կամ ասել ժամանակը։
11. Ձեր միտքն ավելի ակտիվ է, երբ երազում եք, քան երբ արթուն եք: Չնայած ձեր մարմինը հանգստանում է քնած ժամանակ, ձեր միտքն ավելի ակտիվ է, քան երբ դուք արթուն եք: Երազների ժամանակ ձեր միտքը սովորում է, լուծում է խնդիրները, ինչպես նաև լրացնում, տեսակավորում և իմաստավորում է այն ամբողջ տեղեկատվությունը, որը դուք կլանել եք ձեր արթուն ժամերին:
Աղբյուրը՝ valleysleepcenter.com
ԽՈՐՀՈւՐԴ Է ՏՐՎՈւՄ ԿԱՐԴԱԼ
