NUS-ի պրոֆեսորը հայտնել է կենսաբանական տարիքի նվազման մասին՝ «Դելտա» երկարակեցության ուսումնասիրության շրջանակներում

Սինգապուրի ազգային համալսարանի (NUS) Yong Loo Lin բժշկական դպրոցի Թվային բժշկության ինստիտուտի (WisDM) տնօրեն, պրոֆեսոր Դին Հոն հայտնել է իր կենսաբանական տարիքի նվազման մասին՝ «Դելտա» (Delta) անվանումը ստացած երկարակեցության ուսումնասիրության շրջանակներում: PLOS One գրախոսվող ամսագրում հրապարակված տվյալների համաձայն՝ 47-ամյա պրոֆեսորը ութ ամիս տևած ինտենսիվ ապրելակերպի փոփոխություններից հետո հասել է 32-ամյա մարդուն բնորոշ ֆիզիոլոգիական ցուցանիշների:

Հետազոտությունը, որը մեկնարկել է 2024 թվականի օգոստոսին և շարունակվում է, հիմնված է եղել երեք կրելի սարքերի (Whoop, Garmin և Apple Watch) միջոցով իրականացվող շուրջօրյա մոնիտորինգի վրա: Պրոֆեսոր Հոն հետևել է խիստ ռեժիմի, որը ներառել է ընդմիջումային ծոմապահություն (օրական մինչև 20 ժամ), միջերկրածովյան սննդակարգ և ամենօրյա 90-րոպեանոց մարզումներ:

Ութ ամսվա ընթացքում արձանագրված առանցքային փոփոխություններից են նյութափոխանակության արագության բարելավումը (սննդի այրումից ճարպերի այրմանը անցման ժամանակը կրճատվել է 24-ից 16.5 ժամի) և հանգստի վիճակում սրտի զարկերի նվազումը՝ 65-ից 46 զարկ/րոպե: Բացի այդ, պրոֆեսորի քնի տևողությունը 5 ժամից հասել է գրեթե 8 ժամի՝ խորը քնի փուլի որակական բարելավմամբ: Տվյալների մշակման համար հետազոտական թիմը օգտագործել է հատուկ արհեստական բանականության գործիք:

NUS-ի բժշկական դպրոցը շեշտում է, որ արդյունքները վերաբերում են բացառապես պրոֆեսորի անհատական օրգանիզմին: Հաստատությունը նախազգուշացնում է, որ այս փորձը չպետք է դիտարկել որպես համընդհանուր մեթոդ, այլ այն ծառայում է որպես օրինակ՝ դեպի իրական ժամանակում առողջական վիճակի թվային մոնիտորինգի անցման հնարավորությունները ուսումնասիրելու համար: