ԲՈԼՈՐԸ ՆՇՈւՄՆԵՐՈՎ ԵՆ "քուն"
-
30ԱռողջապահությունՄարմնամարզությունը բարելավում է հիշողությունը
Նոր հետազոտությունը, որը իրականացվել է Լոնդոնի Համալսարանական Քոլեջի (UCL) գիտնականների կողմից, բացահայտում է, որ ֆիզիկական ակտիվությունից հետո ուղեղի աշխատանքում դիտվող կարճաժամկետ բարելավումը...
-
247Առողջապահություն
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հնարավորինս երկար լինել ցերեկային լույսի տակ՝ ավելի լավ քնելու համար
Ձմռանը որոշ մարդիկ դժվարանում են քնել, քանի որ քիչ ժամանակ են անցկացնում ցերեկային լույսի տակ: Նման եզրակացության են եկել Վաշինգտոնի համալսարանի գիտնականները։...
-
1.7KԱռողջապահություն
6 խորհուրդ, որոնք կօգնեն ավելի հեշտ քնել
Այն, որ լավ քունը կարեւոր է առողջության համար, յուրաքանչյուրը մանկուց գիտի։ Քնի ժամանակ արտադրվում են օրգանիզմին անհրաժեշտ նյութեր և հորմոններ։ Բայց գործնականում...
-
476Առողջապահություն
Ո՞րն է քնի իդեալական ժամը
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մոտ յոթ ժամ քունը իդեալական գիշերային հանգիստ է։ Պարզվել է, որ յոթ ժամ քնելը նաև կարգավորում է...
-
193Առողջապահություն
Բացի վիրուսներից, էլ ինչերը՞ կարող են գցել օրգանիզմի իմունիտետը
Պահպանեք ձեր առողջությունը: Այժմ քննարկենք այն հարցը, թե բացի վիրուսների, միկրոբների ազդեցությունից, ինչը կարող է նպաստել օրգանիզմի դիմադրողականության անկմանը: Առաջին տեղում է...
-
231ՏՏ
Հոլանդիայում ռոբոտացված բարձ են ստեղծել, որն օգնում է քնել (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ)
Հոլանդիայի Դելֆթ քաղաքի տեխնիկական ինստիտուտում ռոբոտացված բարձ են ստեղծել, որը, շնչառության ձայն հանելով, օգնում է քնել: Այս մասին գրում է Designboom պարբերականը:...
-
438Գիտություն
Թոմաս Էդիսոնը սխալվում էր․ ինչու՞ է պետք նորմալ քնել
«Քունը ժամանակի անիմաստ կորուստ է», – համոզված էր ամերիկացի հայտնի գործարար, էլեկտրական լամպը հայտնագործած ու իր անվան տակ ավելի քան 1000 գյուտ...
-
285Գիտություն
Ութ ժամ քնելը պարտադիր չէ. գիտնականներ
Ավստրալացի գիտնական Դևիդ Կաննինգտոնը եզրակացրել է, որ օրգանիզմի կարիքներին չեն համապատասխանում օրգանիզմի գիշերային հանգստի մասին ավանդական պատկերացումները: Փորձագետները վստահեցնում են՝ օրգանիզմն ինքն...
-
793Ժամանց
Անքնությունը պայմանավորված է գեներով
Ավելի քան 85.000 մարդու ԴՆԹ հետազոտության արդյունքում բացահայտվել է 47 գենետիկական գոտի, որոնք ազդում են քնի որակի և տևողության վրա: Այդ գեներից...
-
806Գիտություն
Քնելուց առաջ ճոճվելը լավացնում է հիշողություն
Ժնևի և Լոզանի համալսարանների գիտնականները համատեղ հետազոտություն են անցկացրել, որի համար հրավիրել են 18 կամավորների։ Վերջիններս պետք է լաբորատորիայում անցկացնեին 3 օր։...
