ԲՈԼՈՐԸ ՆՇՈւՄՆԵՐՈՎ ԵՆ "օգտակարություն"
-
80ԱռողջապահությունԿանոնավոր կերպով կծու համեմունքներ օգտագործելու օգտակարությունը
Կծու համեմունքների կանոնավոր օգտագործումը կարող է նպաստել առողջության ընդհանուր բարելավմանը: Կծու համեմունքները տարիներ շարունակ կիրառվել են արևելյան մշակույթներում: Healthy food team-ը` ներկայացրել...
-
94Առողջապահություն
Ինչո՞վ է օգտակար նուռը
Նուռն իր անունը ստացել է թանկարժեք նռնաքարի նմանության համար: Նռնենին օգտակար է իր ամեն մի մասնիկով: Որպես դեղաբույս են ծառայում նռնենու պտուղները,...
-
349Առողջապահություն
հալվեի հյութի օգտակարության մասին
Ռուս սննդաբան Ելենա Սուխանովան խոսել է հալվեի հյութի օգուտների, ինչպես նաև օգտագործման պայմանների մասին, գրում է Medicionforum- ը: Հալվեն հանրաճանաչ բույս է...
-
407Առողջապահություն
Սև պղպեղը դուր կգա նրանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել
Ընդհանուր առմամբ, պղպեղի հատիկները կարող են շատ երկար պահվել: Բայց պղպեղը պետք չէ նախապես մանրացնել, քանի որ այն կարող եք պահել 3...
-
806Առողջապահություն
Պնդուկն ավելի կալորիական է, քան հացը և գրեթե 8 անգամ ավելի, քան շոկոլադը
Բացի գերազանց համից, պնդուկը հիանալի բուժիչ և սննդարար հատկություններ ունի։ Ընկույզի միջուկը 60% յուղ է, որը ներառում է օրգանական թթուներ։ Այս թթուները...
-
2.5KԱռողջապահություն
Բրնձի օգտակար հատկությունները
Բրնձը հարուստ է ածխաջրերով, սպիտակուցներով, վիտամիններով, մանրաթելերով, հանքանյութերով։ Բրինձը գրեթե 80%-ով բաղկացած է բարդ ածխաջրերից, որոնք ապահովում են մարմնի մկանային հյուսվածքների երկարաժամկետ...
-
2.8KԱռողջապահություն
Լորի ձվի օգտակար հատկությունները
Լորի ձուն պարունակում են մեծ քանակությամբ A, B1, B2 և PP վիտամիններ: Բացի այդ, դրանք պարունակում են ցինկ, մագնեզիում, կալիում, ֆոսֆոր, մանգան,...
-
162Առողջապահություն
Արդյո՞ք թուզը օգնում է նիհարել
Թզի հատապտուղներն ունեն կարճ պահպանման ժամկետ և չեն կարող տեղափոխվել։ Դրա պատճառով թուզը սովորաբար օգտագործում են չորացրած վիճակում։ Թարմ մրգերը սովորաբար օգտագործում...
-
1.3KԱռողջապահություն
Ինչի՞ դեմ է օգնում պայքարել տավարի միսը
Տավարի միսը բարձր մարսվող սննդային սպիտակուցների արժեքավոր աղբյուր է, քանի որ այն պարունակում է օրգանիզմի համար անհրաժեշտ բոլոր ամինաթթուները: Տավարի միսը մարդու...
-
589Առողջապահություն
Ի՞նչ գիտեք սպիտակ թեյի մասին
Սպիտակ թեյը չինական թեյի էլիտար տեսակ է, որն աճում է Ֆուցզյան նահանգում: Իր բուժիչ հատկությունների շնորհիվ այն կոչվել է անմահության էլիքսիր։ Այս...
-
873Առողջապահություն
Ինչու՞ է օգտակար դարչինը
Դարչինը շատ համեղ համեմունք է։ Հազարամյակներ շարունակ այն գնահատվել է իր բուժիչ հատկությունների համար: Ահա դարչինի առողջարար օգուտները, որոնք հաստատված են գիտական...
-
271Առողջապահություն
Կանաչ թեյը և դրա օգտակար հատկությունները
Կանաչ թեյը համարվում է մոլորակի ամենաառողջ ըմպելիքներից մեկը: Այն հագեցած է հակաօքսիդանտներով, որոնք ունեն բազմաթիվ առողջական առավելություններ, որոնք կարող են ներառել՝ բարելավել...
-
325Առողջապահություն
Նեկտարինի օգտակարությունը
Նեկտարինը ունի ամենաուժեղ թերապևտիկ և կանխարգելիչ ազդեցությունը այն պատճառով, որ այն պարունակում է վիտամինային տարրերի հարուստ բազմազանություն և հանքային սպեկտրի նյութեր: Նեկտարինը...
-
596Առողջապահություն
Խնձորի օգտակար հատկությունները․ ինչի հետ կարելի է այն ուտել
Խնձորը արագ և հեշտ հավելում է սննդակարգում: Պետք է ուտել այն ամբողջությամբ՝ առողջության համար առավելագույն օգուտներ ստանալու համար: Խնձորը մանրաթելերով հարուստ մրգեր...
-
196Առողջապահություն
Կաթի օգտակարությունը․ մասնագետի խորհուրդը
Սննդառության խանգարումների հարցով հոգեբան, սննդաբան Զոյա Բոգդանովա Москвой 24-ի հետ զրույցում խորհուրդ է տվել տաք կաթ խմել քնելուց առաջ: Ըստ մասնագետի՝ այն...
