1. Լոլիկը օգտակար է ձեր մաշկի համար։
Լոլիկը պարունակում է լիկոպինի բարձր մակարդակ, որը մի նյութ է, որն օգտագործվում է դեմքի մաքրող որոշ թանկարժեք միջոցներում, որոնք հասանելի են առանց դեղատոմս գնելու:
2. Լոլիկը օգնում է կանխել քաղցկեղի մի քանի տեսակներ։
Մի շարք հետազոտություններ են անցկացվել, որոնք ցույց են տվել, որ լոլիկի մեջ լիկոպինի բարձր մակարդակը նվազեցնում է շագանակագեղձի, հաստ աղիքի և ստամոքսի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը:
Լիկոպենը բնական հակաօքսիդանտ է, որն արդյունավետորեն դանդաղեցնում է քաղցկեղի բջիջների աճը: Եփած լոլիկն էլ ավելի շատ լիկոպին է արտադրում, այնպես որ պատրաստեք ձեր մայրիկի հայտնի լոլիկի ապուրի խմբաքանակը:
3. Լոլիկը օգնում է ամուր ոսկորների պահպանմանը։
Լոլիկը պարունակում է զգալի քանակությամբ կալցիում և վիտամին K: Այս երկու սննդանյութերն էլ կարևոր են ոսկորների, ինչպես նաև ոսկրային հյուսվածքի փոքր վերականգնումն ու ամրացման համար:
4. Լոլիկը օգնում է վերականգնել ծխելու հետևանքով առաջացած վնասը:
Ոչ, լոլիկ ուտելը ամենավերջին մոդա չէ, որը կօգնի ձեզ թողնել ծխելը: Այնուամենայնիվ, լոլիկը կարող է նվազեցնել ծխախոտի հետևանքով ձեր մարմնին հասցված վնասի չափը:
Լոլիկը պարունակում է կումարաթթու և քլորոգենաթթու, որոնք պաշտպանում են օրգանիզմը ծխախոտի ծխից առաջացող քաղցկեղածին նյութերից:
5. Լոլիկը էական հակաօքսիդանտներ է տալիս:
Լոլիկը պարունակում է մեծ քանակությամբ Վիտամին A և C վիտամին: Սա հիմնականում պայմանավորված է նրանով, որ այս վիտամիններն ու բետա-կարոտինը գործում են որպես հակաօքսիդանտներ՝ չեզոքացնելու արյան վնասակար ազատ ռադիկալները:
Արյան մեջ ազատ ռադիկալները վտանգավոր են, քանի որ դա կարող է հանգեցնել բջիջների վնասմանը: Հիշեք, որքան կարմիր է ձեր ուտած լոլիկը, այնքան ավելի շատ բետա-կարոտին է պարունակում: Բացի այդ, պետք է նաև հիշել, որ ճաշ պատրաստելը ոչնչացնում է վիտամին C-ն, ուստի այս առավելությունների համար լոլիկը պետք է հում ուտել:
6. Լոլիկը օգտակար է սրտի համար։
Լոլիկի մեջ առկա B վիտամինի և կալիումի շնորհիվ դրանք արդյունավետ են խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու և արյան ճնշումը նվազեցնելու համար: Հետևաբար, ձեր կանոնավոր հավասարակշռված սննդակարգում ներառելով լոլիկը, դուք կարող եք արդյունավետորեն կանխել սրտի կաթվածները, ինսուլտները, ինչպես նաև սրտի հետ կապված բազմաթիվ այլ խնդիրներ, որոնք կարող են սպառնալ ձեր կյանքին:
7. Լոլիկը օգտակար է մազերի համար։
Լոլիկի մեջ առկա վիտամին A-ն հիանալի կերպով աշխատում է ձեր մազերը փայլուն և ամուր պահելու համար: Բացի այդ, այն նաև հրաշքներ է գործում ձեր աչքերի, մաշկի, ոսկորների և ատամների համար:
8. Լոլիկը օգտակար է երիկամների համար։
Առանց սերմերի ձեր սննդակարգում լոլիկի ավելացումը ապացուցված է, որ որոշ հետազոտություններ նվազեցնում են երիկամներում քարերի առաջացման վտանգը:
9. Լոլիկը օգտակար է աչքերի համար։
Լոլիկի մեջ հայտնաբերված վիտամին A-ն հիանալի է տեսողությունը բարելավելու համար: Բացի այդ, լոլիկի օգտագործումը գիշերային կուրության զարգացումը կանխելու համար լավագույն մթերքներից մեկն է:
Լոլիկը լցված է արժեքավոր հանքանյութով, որը հայտնի է որպես քրոմ: Այն արդյունավետորեն օգնում է դիաբետիկներին ավելի լավ վերահսկողության տակ պահել արյան շաքարի մակարդակը: