թեյ
Նոր խոշոր ուսումնասիրությունը սուրճի և թեյի ամենօրյա օգտագործումը կապում է դեմենցիայի ռիսկի նվազեցման հետ
JAMA ամսագրում հրապարակված վերջին ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ օրական երկու-երեք բաժակ կոֆեին պարունակող սուրճի կամ մեկ-երկու բաժակ թեյի օգտագործումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել դեմենցիայի ռիսկը և դանդաղեցնել ճանաչողական անկումը։
Թեյը նպաստում է կորոնավիրուսի դեմ արդյունավետ պայքարին
Ջորջիայի համալսարանի գիտնականների կողմից անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ թեյի որոշ տեսակներ կարող են օգտակար լինել SARS-CoV-2 կորոնավիրուսի դեմ պայքարում։ Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Food and Environmental Virology ամսագրում: Փորձարկման ընթացքում պարզվել է, որ սև թեյը, կոճապղպեղը ազնվամորու հետ, անանուխի էվկալիպտը, անանուխի խառնուրդը և կանաչ թեյը կարող են 99,9%-ով նվազեցնել թքի մեջ ակտիվ վիրուսային…
Կատարյալ նախաճաշի համար ըմպելիքներ
Սննդաբան Քրիստինա Պլոտնիկովան նախաճաշի համար իդեալական ըմպելիքներ է անվանել կեֆիրն ու կանաչ թեյը։ Օրգանիզմը տոնուսավորելու և մարսողության գործընթացը սկսելու համար մասնագետը խորհուրդ է տալիս դատարկ ստամոքսին (եթե աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ չկան) խմել ջուր կամ կիտրոնով ջուր։ Իսկ անմիջապես ճաշի ժամանակ, նրա խոսքով, պետք է խմել կանաչ թեյ, կեֆիր, սմուզի կամ կակաո։ Կանաչ թեյ…
Ձեր քունը բարելավելու արդյունավետ ուղիներ
Քունը մեր ընդհանուր բարեկեցության կարևոր մասն է: Դա այն ժամանակ է, երբ մեր մարմինը վերականգնում և երիտասարդացնում է ինքն իրեն, իսկ մեր ուղեղը մշակում և ամրացնում է հիշողությունները: Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ օգնության կարիք ունեն բավարար որակյալ քուն ստանալու համար: Այս հոդվածում կքննարկվեն ձեր քունը բարելավելու և ձեր ընդհանուր առողջությունն ու բարեկեցությունը բարելավելու մի քանի եղանակներ:…
Ի՞նչ ուտել առավոտյան
1. Վարսակի շիլա։ Վարսակի ալյուրը սննդային հզորություն է: Այն պարունակում է բետա գլյուկան, որը հաստ, կպչուն մանրաթել է, որն օգնում է մարդուն ավելի երկար զգալ հագեցածությունը և կարող է նաև նվազեցնել խոլեստերինը: 2․ Ձու Ձուն նախաճաշի հանրաճանաչ մթերք է: Դրանք սննդարար են և պարունակում են բարձրորակ սպիտակուցներ։ 3. Ընկույզ և ընկույզի կարագ Եթե մարդը չի…
Ո՞ր դեպքերում թեյը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա
Թերապևտ Օլգա Ալեքսանդրովան նշել է, որ կանաչ կամ սև թեյն օգտակար է առողջությանը միայն այն առանց շաքարի, քաղցրացուցիչների, կաթի կամ սերուցքի խմելու դեպքում։ Չնայած թեյն օժտված չէ ընդգծված բուժիչ ազդեցությամբ, այնուամենանայնիվ այն որոշակի օգուտ տալիս է օրգանիզմին։ Օրինակ՝ սև թեյը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, ամինաթթուներով և B խմբի վիտամիններով, որոնք շատ կարևոր են օրգանիզմի համար։ Մասնագետը…
Ո՞ր ըմպելիքները խորհուրդ չի տրվում խմել ուշ երեկոյան
Ներզատաբան, սննդաբան Նատալյա Լազուրենկոն նշել է այն ըմպելիքների անունները, որոնք խորհուրդ չի տրվում խմել ուշ երեկոյան կամ գիշերվա ընթացքում։ Մասնագետը նշել է, որ քաղցր գազավորված ըմպելիքները մեծ քանակությամբ գլյուկոզա են պարունակում, որը երեկոյան օգտագործելու դեպքում օրգանիզմում հեղուկի կուտակման պատճառ կդառնա։ Սուրճի և կանաչ թեյի գործածությունը գիշերվա ժամերին նույնպես չի խրախուսվում, քանի որ դրանք նվազեցնում են…
Ինչո՞վ է վտանգավոր արոմատացված թեյը
Բժիշկ-սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան Москва 24-ին ասել է, որ արոմատացված թեյի չափից շատ օգտագործումը կարող է ալերգիա և զգալի ախտահարումներ առաջացնել օրգանիզմում։ Նրա խոսքով, եթե թեյի մեջ կան սինթետիկ համային հավելումներ, արոմատիզատորներ, ապա, ինչպես և ցանկացած սինթետիկայի դեպքում, դրա մեծ քանակությունը կարող է վնասակար լինել օրգանիզմի համար։ Սննդաբանի խոսքով՝ այդ դեպքում առնվազն կարող է ալերգիա առաջանալ,…
Նշվել է իդեալական դիետան արթրիտի դեպքում
Մթերքները, որոնք նպաստում են օրգանիզմում բորբոքային գործընթացներին, պետք է հեռացվեն սննդակարգից արթրիտի դեպքում, ասել է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան: Մասնագետը հիշեցրել է, որ արթրիտը բորբոքային բնույթի աուտոիմուն հիվանդություն է։ «Բացառված են բոլոր ճարպային, ապխտած, աղի, թթու, տապակած ուտեստները և ալկոհոլային խմիչքները: Չի կարելի ոչ մի ֆաստ-ֆուդ: Կարմիր միսը, ճարպոտ խոզի միսը, գառան միսը նույնպես չի թույլատրվում»,-…
Թեյը, որը որոշ դեպքերում բավական վտանգավոր կարող է լինել
Թեյն աշխարհում ամենատարածված ըմպելիքներից մեկն է, որը համարվում է շատ առողջարար, սակայն անգամ այս օգտակար ըմպելիքը կարող է որոշ դեպքերում բավական վտանգավոր լինել։ Ինչպես URA.Ru-ի հետ զրույցում ասել է սննդաբան Եվգենի Արզամասցևը, թունդ թեյի գործածությունը չի խրախուսվում սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների ու խիստ սննդակարգերի դեպքում։ Մասնագետի խոսքով՝ թեյը պարունակում է տանիններ՝ հակաօքսիդանտային ազդեցությամբ օժտված նյութեր, որոնք…
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել ալկոհոլ ու ինչպե՞ս խուսափել խումարից
Ամանորը առանձնանում է նաև նրանով, որ մարդիկ տոնի ընթացքում շատ են օգտագործում ալկոհոլ։ Իհարկե, կարևորը ալկոհոլը չչարաշահելը, բայց նաև կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այն և ինչպես խուսափել, այսպես կոչված, խումարից (հարբածությունից նոր սթափվող վիճակ)։ Նախ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս չօգտագործել ալկոհոլ «սոված փորին»։ Երբ դուք օգտագործում են ճարպերով, ածխաջրերով և սպիտակուցներ հարուստ…
Իմունիտետը բարձրացնող և ամրացնող բնական միջոցներ
Խառնուրդը, որ ներկայացնելու ենք,նորից մեղրի հիմքով է: Եթե մեղրը պնդացած է, հալեցնել 600գ ջրային բաղնիքի վրա, դրան խառնել 300գ կարագ, ավելացնել հազարաթերթիկ և սրոհունդ (зверабой) մանրացրած յուրաքանչյուրից 1թ/գ, ավելացնել նաև 1ճ/գ չոր աղացած մասուրի պտուղ, երկար և լավ խառնել: Օգտագործել 1թ/գ օրական՝ մի քանի անգամ: Եթե հիվանդ եք՝օգտագործեք ժամը մեկ: Ալերգիա ունենալու դեպքում հրաժարվեք խառնուրդից:…
Իմունիտետ բարձրացնող թեյեր և ըմպելիքներ
Մի շարք դեղաբույսեր` թեյեր և ըմպելիքներ, այլ դրական հատկություններից բացի, ունեն օրգանիզմը ամրացնող հատկություն: Կներկայացնենք սրոհունդի (зверабой) թեյը. — 10գ չոր ծաղկախոտին ավելացնել 500մլ եռացրած ջուր կերամիկայի թեյնիկում, թրմել 5-10 րոպե: Ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել 1-2գ կամ նանա, կամ վայրի սուսամբար (душица)՝ ընդունելով որպես թեյի գույն: Կարող եք սրոհունդը ընդունել նաև որպես թուրմ․ —…
Իմունիտետը բնական միջոցներով ամուր պահելու և բարձրացնելու շարք
Մեզ լավ ծանոթ մասուրի պտուղները նույնպես լավ բարձրացնում են իմունիտետը, բացի դրանից օգտագործում են ավիտամինոզի ժամանակ որպես միզամուղ, լեղամուղ, հակաբորբոքային, ինֆեկցիոն հիվանդությունների ժամանակ, վերքերի լավացման ժամանակ: Պտուղները պարունակում են մի շարք վիտամիններ, հատկապես մեծ քանակի վիտամին С: Պատրաստման եղանակը․ 8 ճաշի գդալ մասուրի չոր պտղի վրա լցնել 4 բաժակ եռացրած ջուր, ավելացնել 4 ճաշի գդալ…
Անվճար լահմաջո, թեյ ու սուրճ ընդդիմության հանրահավաքին (ՏԵՍԱՆՅՈւԹ)
«Անվճար լահմաջո, թեյ ու սուրճ ընդդիմության հանրահավաքին». «Ամերիկայի ձայն» ՌԿ Երևանի թղթակիցը ֆիքսել է Բաղրամյան պաղատայում ընդդիմադիրների հավաքի մանրամասներ: https://www.facebook.com/amerikayidzayn/videos/3241598495939633 Տեսանյութը՝ Ամերիկայի ձայնի։
